+38 (066) 746 46 64
0

Медболы, медицинболы, набивные мячи.

Медболы, медицинболы, набивные мячи

Медболы, медицинболы, набивные мячи

Медбол для кроссфита (набивной мяч) IronMaster, 1-4 кг
586 грн
Вес (кг)
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
Артикул
IR97801F
Страна бренда
Китай
Бренд
IronMaster
Материал
Резина
Диаметр (см)
21, 19
Вес (кг)
4, 3, 2, 1
Медбол для кроссфита и фитнеса Rising, 1-10 кг
520 грн
Вес (кг)
  • 10
  • 9
  • 7
  • 1
Артикул
MB6300-7, MB6300-9, MB6300-1, MB6300-10
Страна бренда
Китай
Бренд
Rising
Тип
Мяч
Материал
Резина
Вес (кг)
10, 9, 7, 1
Насос в комплекте
Нет
Наличие системы антиразрыва (ABS)
Нет
Медицинский мяч (медбол) IronMaster, 1-4 кг
596 грн
Вес (кг)
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
Артикул
IR97801I-1
Страна бренда
Китай
Бренд
IronMaster
Материал
Резина
Диаметр (см)
22
Вес (кг)
4, 3, 2, 1

Что такое медбол. Выбор медицинского мяча

Медбол (medball) — это набивной мяч, который по внешнему виду похож на обычный мяч. Его используют во всех направлениях фитнеса и оздоровительной гимнастики. Он представляет из себя спортивный инвентарь круглой формы, поверхность медбола имеет резиновое покрытие.

Главное отличие набивного мяча от спортивного состоит в том, что медбол не отскакивает от поверхности. Производители выпускают медицинские мячи весом от 1 до 20 кг. Упражнения с медицинболом помогают тренировать мышцы, улучшают координацию движений.

Медболы различных весов

Набивной мяч: внешний вид и характеристики

Медбол, как правило, изготавливают из нескользкой резины или кожи. В качестве наполнителя используют опилки или песок. Мячи делают круглой формы. Также выпускают набивные мячи с ручками, которые помогают удерживать тренажер. Круглый медбол подходит для выполнения базовых упражнений. Габариты тренажера не превышают 50 см.

Виды и характеристики медболов

Как выбрать медбол

При покупке обратите внимание на вес набивного мяча. Девушкам рекомендуется выбирать модели весом 1 кг. На занятиях должно быть комфортно выполнять движения с таким весом.

Для силового фитнеса выбирайте варианты весом больше 5 кг или тренажер с ручками. Такой инвентарь полноценно заменяет гантели. Для улучшения гибкости и ловкости подойдут шары массой до 3 кг. Медицинские мячи нужно выбирать в зависимости от комплекса занятий и уровня физической подготовки атлета. При выборе вы можете обратиться за консультацией к нашим менеджерам, они помогут сравнить параметры мячей, купить нужную модель.

Как выбрать медбол

Упражнения с медболом

Универсальность является основным преимуществом данного тренажера. При занятиях фитнесом повышается гибкость мышц и координация движений. В бодибилдинге медбол улучшает силу и выносливость спортсмена. Упражнения с набивными медицинболами используются в спортивных дисциплинах и в лечебной гимнастике.

При регулярных занятиях тренажер укрепляет руки, ноги, спину, пресс. Постоянные тренировки помогают сделать фигуру стройнее. Движения задействуют главные мышцы, а связки и суставы не испытывают дополнительную нагрузку.

Базовый комплекс упражнений с медболом состоит из наклонов, махов, приседаний, отжиманий, прыжков. Программа корректируется тренером с учетом физической подготовки спортсмена. Спортсменам рекомендуется выполнять 3 подхода по 10 повторений для каждого упражнения.

Компактные размеры инвентаря позволяют тренироваться в спортивном клубе или дома. Мяч подходит для разминки и комплекса классических упражнений по фитнесу.

Упражнения с медболом


/* */